Tydzień w zdjęciach 2.

76 Permalink 2

 

Może pamiętacie posta o inspirujących fit parach na alinarose.pl (klik)? Ponieważ cały internet potrafi, my też postanowiliśmy spróbować paru rzeczy. Mogę powiedzieć tylko, że nie wszystko jest tak przyjemne na jakie wygląda i making of był by zdecydowanie ciekawszy:) Dawno nie śmiałam się tak długo, tak strasznie, stojąc na rękach, wisząc w powietrzu i co chwila lądując na materacu:> Polecam wypróbowanie z partnerem, jeśli lubicie mini wyzwania:D

 

2

1. Z całego pucharka najbardziej lubię granaty, ale obieranie ich i zawsze mnie trochę zniechęca. Tym sposobem, duży granat właśnie leży i czeka aż się za niego zabierzemy.

2. Widok z okna nieciekawy. W tym momencie jest już trochę lepiej i z górskich butów przerzuciłam sie na normalne kozaki:)

3. Lucky z pewnością jeździ na łyżwach lepiej niż ja. W tym roku jeszcze się nie skusiłam. Moje pośladki jeszcze pamiętają pierwszy i ostatni raz na łyżwach parę lat temu. Jeśli uda mu się mnie wyciągnąć, zrobi się z tego fail compilation:>

 

sds

W ostatnim tygodniu trochę przeprawialiśmy się przez śniegi, właśnie w butach górskich, które jako jedyne okazały się nieprzemakalne (przynajmniej moje, bo ktoś inny nie miał tyle szczęścia;*).

W Krakowie Mogilska zamknięta, ale Platinium nie zdradzamy, nawet z nowym na Szlaku. Bez barierek nie ma treningu:) Strasznie przyzwyczaiłam się do tego miejsca i ludzi, więc choć dojazd trochę nam zajmuje póki co nie zmieniamy miejsca. Ale zaliczyliśmy nocny trening na Lea, bo tamta siłownia otwarta jest 24 h na dobę. Skończyliśmy o 2 i więcej tego nie powtórzymy, bo kiedyś spać trzeba;) Niżej troszkę zdjęć z treningów, najbardziej kolorowe buty świata, rozciąganie z kettlem i bolesne rolowanie na ostatniej fotce. Uwielbiamy i często się rolujemy:)

 

46

87

kfjd

Hitem tygodnia była wizyta w domu strachu. Właściwie nie jesteśmy wielkimi fanami horrorów, ale brat Lucky’ego (dzięki Adrian!) bardzo nam to miejsce polecał. Sam wybrał się tam drugi raz z kolegami, by widzieć ich reakcje. Ja po wszystkim stwierdziłam, że już nigdy tam nie wejdę, ale przez następne dwa dni polecaliśmy Lost Souls Alley każdemu, kogo spotkaliśmy.

Możecie znaleźć ich na facebooku (klik), a sam dom strachu mieści się na Floriańskiej 6. Jeśli mieszkacie w Krakowie, lub jesteście przejazdem koniecznie musicie tam wstąpić. Nigdy w życiu tak się nie baliśmy i zapewne już nie będziemy. W środku totalnie straciliśmy resztki rozsądku i odwagi, dwie towarzyszące nam dziewczyny zrezygnowały już na samym początku. Końcówki nie pamiętam, nie wiem co mówiłam, co robiłam i dałabym wiele by zobaczyć jakieś nagranie z naszymi reakcjami. Na pewno były tak samo boskie jak reakcje ludzi na filmie (klik).

Nic więcej nie zdradzimy, ale polecamy, bo sprawa jest genialna. Wejście w bramie z klubem go go:)

 

dddd

 

W Krakowie możemy polecić jeszcze jedno świetne miejsce, w którym spędzamy dużo czasu:) To restauracja z chińską kuchnią Pod Norenami (klik),  w której mieliśmy przyjemność jeść najlepszego w  życiu kurczaka w sosie słodko kwaśnym. Byłam strasznie ciekawa jak smakować będzie taki najbardziej kojarzony z chińskimi knajpami kurczak w innym wydaniu i od tego momentu ciągle po niego wracamy.

Sprawdziliśmy też pyszne, rozgrzewające zupy, genialne sałatki i świetne desery. Ostatnio zabrałam tam moją przyjaciółkę, która również była zachwycona daniami i wystrojem. Pod Norenami polecamy też wielbicielom herbat i jedzenia pałeczkami, którego my jeszcze nie opanowaliśmy;)

 

12

14

10

Kraków nocą jest oczywiście piękny:) Jeszcze lepsza jest nocna partyjka Lol’a i rozgrzewająca kawa w Karmello na Floriańskiej (gorące pozdrowienia dla przemiłej dziewczyny z obsługi:D)

Do Karmello pierwszy raz zabrała mnie przyjaciółka i choć nie piję kawy często, jeśli mam na nią ochotę, wybieram się właśnie tam. Niżej reakcje i odpowiadanie na komentarze:D, koniec treningu i cudowne Planty przed zmrokiem..

 

59

 

Dajcie znać jak minął Wasz tydzień:) Jak treningi?

 

Pozdrawiamy,

 

L&A

76 Comments
  • Gohs
    Luty 7, 2014

    Tworzycie naprawdę przeuroczą parę 🙂 I w ogóle Alina jesteś takim trochę da Vinci naszych czasów 😉 Piękna, zdolna, wysportowana, słucha dobrej muzyki i jeszcze gra na kompie – Twój facet musi być naprawdę zachwycony :)))

    • Alina Rose
      Alina Rose
      Luty 7, 2014

      🙂 dziękuję:)

    • KK
      Luty 9, 2014

      Oprócz tego, że piękna, zdolna, idealna.. jest jeszcze taka miła i fajna, a nie zadufana w sobie panienka 😉

  • amam
    Luty 7, 2014

    ,
    czytam tego bloga na telefonie i niestety tekst jest bez polskich znakow
    inne blogi dzialaja ok

    • Alina Rose
      Alina Rose
      Luty 7, 2014

      mi na telefonie się straszliwie rozpada, jeszcze nad tym pracujemy:)

      • M.
        Luty 7, 2014

        U mnie wszystko ok, tylko szablon za bardzo rozjeżdża się na boki 🙂

  • Ania
    Luty 7, 2014

    Jesteście po prostu cudowni! Napatrzeć się na Was nie mogę! Decyzja o założeniu tego bloga to strzał w 10! Oby tak dalej. Przesyłam gorące uściski oczekując z niecierpliwością na kolejnego posta.
    P.S. A wysiłki przy robieniu wspólnych zdjęć zdecydowanie się opłaciły 🙂

  • Cosmeticslady
    Luty 7, 2014

    Dzięki za polecenie fajnych miejsc w Krakowie. W kwietniu będę miała przyjemność odwiedzić to miasto powtórnie:)Niezła z Ciebie akrobatka- szacun;)

  • Emilia
    Luty 7, 2014

    Alinko grasz w LOLa? Nie wierze 😀

  • Martyna
    Luty 7, 2014

    Alino, grasz w LoL’a? 😀 W końcu jakaś blogerka, która gra i informuję o tym, bo czułam się trochę samotna ekscytując się tą grą na twitterze bez reakcji ze strony naszej płci 🙂

    • Alina Rose
      Alina Rose
      Luty 7, 2014

      Zaczęłam ale mam za mało czasu na sensowne granie, więc czasem patrze sobie jak Lucky gra i czekam na wiedźmina <3 :))

      • Agata Romanowska - Łasek
        Luty 11, 2014

        ja też… <3 tylko nie mam ps4 🙁 a na kompie nie chce..

      • Alina Rose
        Alina Rose
        Luty 11, 2014

        No właśnie mi na kopmie już pewnie nie pójdzie:((

  • Marta
    Luty 7, 2014

    Kochana, miałam podobnie z obieraniem granatów dopóki nie trafiłam na świetny sposób 😀 wystarczy przeciąć go na pół i uderzać w połówkę od zewnątrz nad miską tłuczkiem albo pałką do ucierania ciasta i wszystkie małe kuleczki elegancko wpadają do miski w kilkanaście sekund 🙂

    • Alina Rose
      Alina Rose
      Luty 7, 2014

      😀 dziękuję, dziś na pewno tak zrobię!

  • Ewa
    Luty 7, 2014

    Cudownie się na Was patrzy ! 🙂 Pamiętam jak kiedyś na filmikach mówiłaś, że prawie w ogóle nie ćwiczysz a tu taka metamorfoza ! Planujesz jeszcze nagrywać na yt ? xo !

  • nata
    Luty 7, 2014

    LOL rujnuje mój związek. mam chłopaka nerda i no life’a. chociaż ostatnio zaczął częściej grywać kiedy śpię 😛

  • jj
    Luty 7, 2014

    Podziwiam was że sprobowaliscie tych poz ją bym siebie i partnera chyba przy tym zabiła heh 🙂 a to jak stoisk na rękach jest najlepsze świetnie tam wyszlas 🙂 ps.: na zdjęciu na którym robicie mostek we dwoje trochę Ci spodenki odstaja kochana 😉

    • anonimek
      Luty 7, 2014

      no i? majtek nigdy kolezanka nie widziala ?:)
      P.S. sadze ze Alina nie wrzuca zdjec z zamknietymi oczami, wiec nie trzeba jej opisywac jej wlasnych zdjec 🙂

  • Effelinka
    Luty 7, 2014

    Świetne fotki? A czy Twoj ukochany to ten z którym jesteś już długi czas? Pozdrawiam Alinko gorąco 🙂

  • Zielpy
    Luty 7, 2014

    Muszę odwiedzić dom strachów, w podobnym klimacie się wychowałam, u mnie w domu zawsze były na topie straszne opowieści, a warunki sprzyjały 😀 ciekawe, na ile mnie to uodporniło (i czy w ogóle? Do dzisiaj mam pełne gacie w różnych sytuacjach).

  • Anonim
    Luty 7, 2014

    A ja chcialabym Tobie zdradzic jak najszybciej i bez problemow wydobedziesz owoc granatu z jego skorki. Wlej wode do miseczki natnij owoc granatu i wydlubuj jego kuleczki rekoma pod woda. W taki sposob unikniesz tego pryskynia jego soku na cala kuchnie , kuleczki sa ciezsze i spadaja na dno miseczki . Potem wystarczay tylko odcedzic i powybierac ewentualnie resztki skorki ktore gdzies tam sie zaplataly:)))

  • Basia
    Luty 7, 2014

    Należy zaznaczyć, że ten „kurczak” pod Norenami jest wegetariański 🙂

    • Alina Rose
      Alina Rose
      Luty 7, 2014

      tak jest, ale ‚udaje’ idealnie:D

      • gabrys
        Luty 9, 2014

        zatem pewnie niezly seitan byl 😉 juz nie jecie paleo?

  • werbena
    Luty 7, 2014

    Bardzo przyjemnie sie was oglada 🙂 Ja bym chciala poznac jakies dobre cwiczenia na ramiona rece dla kobiet. Chciałabym miec ladnie zarysowane ramiona a oprocz pompek nie wiadomo co robic :C

    • Alina Rose
      Alina Rose
      Luty 7, 2014

      Będziemy pamiętać:)

  • Aneczka
    Luty 7, 2014

    Hej. Piękne zdjęcia, piękni Wy… aż to wszystko jest dla mnie ZA idealne. Wyglądacie na idealnych, wasze życie wygląda na takie piękne, zdrowe, Wy wygladacie na tak pięknych, że aż żyć się odechciewa.

  • Daria
    Luty 7, 2014

    Muszę spróbować tych pozycje i parach, pewnie ze staniem na rękach nie pójdzie tak łatwo, ale będziemy próbować:)
    Pod Norenami odwiedzam kiedy jestem w Krakowie, mają ogromy wybór i zawsze ciężko się zdecydować.
    Pozdrawiam:)

  • Nikita
    Luty 7, 2014

    Eh… Zazdroszcze moj grubasek woli siedzieć przed kompem no czasem ruszy sie na rower ale to rzadkość. Ja bym z checia poszla na jakiś fitness ale niestety nie mam z kim a tak samej to ciezko zwlaszcza ze nie moge sie zdecydować gdzie iść :/
    pozdrawiam

  • Ania
    Luty 7, 2014

    Jak miło na was popatrzeć 🙂

  • Pauline
    Luty 7, 2014

    jesteście najlepsi 😀

  • turnia
    Luty 7, 2014

    Para idealna 🙂 wyglądacie jak z okładek magazynów fitness albo z reklam odzieży sportowej 😉 hehe
    A tak poważnie: szczęściarze z was, że tak się dopasowaliście pod względem zainteresowań! super jest kiedy można coś robić razem i się tym cieszyć :)! świetny blog, czekam na kolejne inspirujące wpisy!

    • Alina Rose
      Alina Rose
      Luty 7, 2014

      Dziękujemy:D

  • Agnieszka
    Luty 7, 2014

    to pierwsze zdjęcie jest genialne 🙂

  • Karolina
    Luty 7, 2014

    ja codziennie jeżdżę Mogilską z i do pracy.. jest koszmar. Może Was kiedyś spotkam 😀

  • Sandra
    Luty 7, 2014

    Kochani a bedzie cos dla osob probujacych nabrac troche ciala?jakies cwiczenia ,dieta???Bylabym bardzo wdzieczna:)

    • Lucky
      Lucky
      Luty 7, 2014

      Napewno będzie:)

      • Sandra
        Luty 7, 2014

        super:)Czekam z niecierpliwośćią:)Pozdrawiam:)

  • Kaś
    Luty 7, 2014

    Hej 🙂 Kochani jesteście niesamowici:-)! Świetny blog, zdjęcia i opisy. Oby tak dalej i z takim zaangażowaniem bo z niecierpliwoscią czekam na kolejne wpisy. Zazdroszczę Ci Alinko, że masz takiego fajnego i przystojnego mężczyzne który Cie „prowadzi”na siłowni i że trenujecie razem. Ja na siłownie zaczęłam chodzić od początku października i dzisiaj mogę powiedziec, żałuję że nie zrobilam tego wczesniej. Widze efekty nie tylko fizyczne ale tez psychiczne. Jak piszesz o atmosferze, ludziach i miejscu to wiem o czym mowa…fajnie, ze zalozyliscie tego bloga bo bede sie teraz wzorowac na Twoich treningach Alinko. Swietnie wygladasz ale to juz wiesz:-)dużo mocy Kochani i tak trzymajcie. Pozdrawiam; – faza

  • Justa
    Luty 7, 2014

    Ja staram się 5 razy w tyg odwiedzać Platinium na Mogilskiej i to prawda, że człowiek bardzo przyzwyczaja się do miejsca i ludzi.

  • Markraw
    Luty 7, 2014

    Jesli chcialabyś spróbować jakichs fajnych miejsc to b gorąco polecam chimere – super wegetarianskie jedzenia, a z bardziej niezdrowych najlepsza pizza na swiecie- pizza garden na Konopnickiej 😉 Pozdrawiam, trzymajcie tak dalej bo jest do dla mnie motywacja do moich treningów, aczkolwiek ja wole w grupie bo mnie to b motywuje

  • mona
    Luty 7, 2014

    Alinko, pozwoliłaś partnerowi obciąć te piękne, długaśne włosy?!

    • No lies!
      Luty 7, 2014

      To inny chłopak 😉

      • mona
        Luty 7, 2014

        ojej, w takim razie przepraszam za gafe

  • kasia
    Luty 7, 2014

    Akurat mam zamiar wybrac sie do Krakowa! Bylam rok temu i nie zdarzylismy pozwiedzac wszystkiego.. Gdzie jest najlepsza silownia w Krk? Tak zeby mozna bylo od razu wejsc i cwiczyc. Super zdjecia, fajnie wygladacie ze soba 🙂 Pozdrawiam

  • klaudia
    Luty 7, 2014

    Super zdjęcia! W jakim programie je przerabiacie? najbardziej podobaja mi się te jakby analogowe, delikatne, wyblakłe z rozblaskiem światła :))

  • klaudia
    Luty 7, 2014

    Super zdjęcia! Pierwsze mistrzostwo 😛 Podoba mi sie klimat zdjęc, tzn kolory, takie delikatne, wyblakłe, jakby analogowe, w jakim programie je przerabiacie?

  • ola
    Luty 7, 2014

    ha widzę, że też zostałaś wciągnięta w lola przez swojego chłopaka:))

  • Kamila
    Luty 8, 2014

    Jesteście idealni *.* czekam na nowe i ciekawe posty.
    Pozdrawiam <3

  • Szpinakożerca
    Luty 8, 2014

    pierwszej zdjęcie mega 🙂 dom strachu to nie dla mnie, chybabym zawału dostała na miejscu :)) za to Karmello bardzo lubię, choć popołudniu znaleźć wolne miejsce czasem graniczny z cudem
    o Pod Norenami dowiedziałam się niedawno i widząc w menu pierożki z soczewicą i tybetańskie pierożki wyciągam Małżonka – koniecznie muszę wypróbować
    jadłam kiedyś takie specjały podane z ostrym sosem chilli na spotkaniu z himalaistą Wielickim i tego smaku nie zapomniałam do dziś 🙂

  • jaxxxie
    Luty 8, 2014

    spróbuj tego sposobu na granata – ja nie lubię smaku tego owocu, ale zawsze to +10 do wyglądu dania! http://www.youtube.com/watch?v=084ABt9q1n0

  • Marie
    Luty 8, 2014

    Rolowanie to jakis koszmar! To tak potwornie bolesne i tak bardzo polecane, ze mnie to przeraza 🙂
    Zjadlam wlasnie fit-obiad, a Wy tutaj takimi pysznosciami rzucacie, ze zaraz pobiegne do pierwszej lepszej cukierni. No ej 🙂

    buziaki

  • Ewa
    Luty 8, 2014

    a ja czekam z niecierpliwością na plany treningowe do wydruku razem z paleo jadłospisami – dla niej:D

  • Aga
    Luty 9, 2014

    Super razem wyglądacie. Widać radość bijącą ze zdjęć i zakochanie 🙂 Czekam na rozwój bloga, pozdrowienia!

  • LadyWitch
    Luty 9, 2014

    Na wydobycie granata z granata mam sposób 🙂 Przekrój go na pół, następnie łyżką uderzaj w łupinę a nasiona wypadają bez problemu 🙂

  • Agnieszka
    Luty 9, 2014

    Świetny blog 🙂 Choć od Twojego drugiego bloga nie mogę się oderwać kompletnie 😀 Piękne zdjęcia , fajnie ,że promujesz Nasze miasto :]

  • Anonimowy
    Luty 9, 2014

    gdzie kupiłaś te spodnie ? *_* zakochałam sie <3

    http://3.bp.blogspot.com/-NQERGCELogI/UvYuR-h4ajI/AAAAAAAAVIU/z8IX7_XSiQY/s1600/8.jpg

  • Anonimowy
    Luty 9, 2014

    http://3.bp.blogspot.com/-NQERGCELogI/UvYuR-h4ajI/AAAAAAAAVIU/z8IX7_XSiQY/s1600/8.jpg

    gdzie kupiłaś te spodnie ? *_* zakochałam sie <3

    • Alina Rose
      Alina Rose
      Luty 9, 2014

      W tally weijl:)

  • Dobry Ruch
    Luty 9, 2014

    Fantastyczne zdjęcia z tym staniem na rękach 🙂 Ja ciągle się boję 🙁
    Jak często trenujesz? Jak wygląda rozkład Twoich treningów? Bo Lucky’ego to się domyślam…kilka razy dziennie 😉

    • Alina
      Luty 9, 2014

      Hej Kochana:) nie bój sie, zobaczysz że to super uczucie, ja uczę sie stać bez oparcia i tutaj faktycznie można sie wywalić wiec stresu troszkę jest. Zwykle trenuje 5 dni w tygodniu, czasem 4:) no i Lucky trenuje tyle samo bo najcześciej chodzimy na siłownie razem:)

  • ghost
    Luty 9, 2014

    Hej Kochani, piszę do Was z pytaniem, bo sama już nie wiem, co robić. Mam 18 lat. Ćwiczę pod ponad roku. Regularnie, prawie codziennie, co najmniej raz w tygodniu robię jeden dzień przerwy na regenerację. Staram się zdrowo odżywiać, pić dużo wody i nie podjadac. Odkad zaczęłam ćwiczyć schudłam zaledwie 4 kg (teraz ważę 64kg przy 168 cm wzrostu),nabyłam sporo mięśni. Jednak moim problemem nadal jest dość odstajacy brzuch, masywne uda i cellulit. Próbowałam wszystkich ćwiczeń: yogi, pilatesu i innych ćwiczeń z Internetu (które wykonuje w domu), biegania, pływania, jednak to nie dało mi dużych rezultatów w pozbyciu się mojego problemu. Nie mam pojęcia czym jest typ spowodowane, jednakże chciałabym usłyszeć Waszą opinię lub jakieś rady.
    Z góry dziękuję.

  • Amatorka
    Luty 9, 2014

    Szybki sposób na wydobycie pestek z granata: trzeba przekroić owoc w poprzek, jedną połówkę położyć na dłoni przeciętą powierzchnią skierowaną w kierunku ręku i dupkę tłuc drewnianym tłuczniem albo łyżką nad dużą miską. Smacznego!

    • Alina
      Luty 9, 2014

      Dziękuje:)

  • dedona
    Luty 10, 2014

    Nienawidzę tego bloga – przypomina mi jak bardzo tesknie za Krakowem!!!!
    ps. blog naprawdę super;)

  • Asa
    Luty 11, 2014

    Ćwiczycie acroyogę? ;>

  • Lisja
    Luty 11, 2014

    Cześć kochani,
    mam do Was takie pytanie – jestem początkującą sportomaniaczką, właściwie baardzo początkującą – chcę sobie ujędrnić i wyrzeźbić piękne ciało – aczkolwiek niestety moja kondycja jest bardzo słaba.. dosłownie umieram po 5 min średnio intensywnego cardio! Bardzo mnie to denerwuje, bo mam dużą motywację i chciałabym ćwiczyć nawet godzinę – 1,5 dziennie. A nie mam nadwagi… wręcz przeciwnie, ważę 56/168.
    Oczywiście mięśnie też mnie bolą, lecz akurat z ćwiczeniami rozciągającymi radzę sobie o wiele lepiej. Ale wydaje mi się, że nie powinnam ignorować cardio…
    Co polecacie mi ćwiczyć na początek, żeby złapać trochę kondycji i móc bez przeszkód ćwiczyć także cardio na pełen etat? Możecie podrzucić jakieś filmiki :). Będę bardzo wdzięczna!

    • Lucky
      Lucky
      Luty 12, 2014

      Hej:) Jakie cardio wykonujesz? Na maszynach, bieganie czy jakiś program ćwiczeń w domowych warunkach?

      • Anonim
        Luty 12, 2014

        W domu:) np. z FitnessBlender z yt próbowałam

      • Lucky
        Lucky
        Luty 12, 2014

        Jeżeli próbowałaś ich ćwiczeń z serii tych dla początkujących np. (http://www.youtube.com/watch?v=bSZj19AUU5I) i nie dajesz rady dotrwać do końca po prostu rób tyle ile dasz rade. Lub zmniejsz intensywność, wykonuj cały program z mniejszą ilością powtórzeń. Dopasuj ten schemat do siebie 🙂 Gwarantuje Ci, że kondycja będzie rosła jeżeli będziesz wykonywała je w miarę systematycznie i po paru tygodniach wykonasz cały program. Możesz również wybrać sobie z tych programów ulubione ćwiczenia, które aż tak bardzo Cię nie męczą i wykonywać jedno po drugim jak na filmikach. Później jak kondycja wzrośnie dołączysz do swojego programu te które sprawiają Ci większą trudność i wymagają lepszej kondycji. Ważne żebyś ćwiczyła systematycznie, dawała z siebie wszystko i czerpała z tego radość :). Jak masz skakankę polecam na niej skakać – kondycja rośnie rewelacyjnie 🙂

      • Anonim
        Luty 12, 2014

        Dziękuję Lucky! 🙂 przejrzę jeszcze ich ćwiczenia, może znajdzie się coś, po czym nie będę umierała 😀 a pomyśleć, że w zamierzchłych czasach biegałam w zawodach.. ale tak to jest – nie powinno się porzucać sportu, bo później o wiele ciężej do niego wrócić.

        A skakankę mam! Nie skakałam wieki, ale kiedyś lubiłam – więc chętnie też ją dołączę do „programu”.
        Miłego wieczoru

  • Karoina
    Luty 12, 2014

    Golabeczki! Jak fajnie, ze stworzyliscie tego bloga! Nawet nie wiecie jak sie ciesze!
    NIe chce przesadnie Wam slodzic ale bardzo fajnie razem wygladacie! Az milo sie patrzy :)) Alinko, nigdy nie moge uwierzyc ze masz juz tyle lat! Wygladasz tak sweizo i mlodo ;)) A Lucy z za to starzej! 😛 Ale spoko….to pewnie przez brode i miesnie :PP Z moim chlopakiem mam tak samo. Ja mam 21 lat, a ludzie szacuja mnie na 15 do max 17. Moj brodziaty ma 25 lat a wyglada na troche wiecej ;P
    Ostatnio Pani przy sprawach papierkowych pytala mnie sie czy to jest moj wujek lub starszy brat. Miala na niego oko! 😛 Tez zdarzaja Wam sie podobne przypadki?

  • krakuska
    Luty 13, 2014

    hej, chciałabym włączyć do treningu kilka ćwiczeń które pomogą mi uporać się z „efektem nosorożca” czyli otłuszczeniem w okolicach stanika. Czy możecie coś polecić? Z góry dziękuję! 🙂

  • Linka
    Luty 21, 2014

    Jejku, ledwo tutaj wpadłam a już Was uwielbiam!