Trening dla początkujących – co warto wiedzieć?
Choć ćwiczenie na siłowni staje się coraz popularniejsze, co jest widoczne po […]
Plan treningowy na siłownię dla dziewczyn – porady dla początkujących
Uczęszczane na siłownie może przynieść naprawdę wiele dobrego dla kobiecego ciała. Nie […]
Jak powinna wyglądać rozgrzewka przy treningu siłowym?
Jak powinna wyglądać rozgrzewka przed treningiem siłowym? Zobacz, jak sprawić, aby Twój […]
Jaki rower szosowy na początek wybrać?
Rower szosowy, czyli popularna kolarzówka – ponownie staję się coraz bardziej popularna […]