Alina Barki + Filmik Zajawka

  Cześć,   Dzisiaj krótka zajawka z treningu barków Aliny + TRX który wszedł trochę na tył barków i plecy:). Podstawę tutaj stanowią ćwiczenia z wolnymi ciężarami, dla troszkę bardziej zaawansowanych. Głównie dlatego, że wymagają objaśnienia i wstępnego prowadzenia aby je poprawnie wykonywać. Finalnie ...