Must Be The Muscle – Tylko Mięśnie!

Cześć! Po paru dniach nieobecność związanych z natłokiem spraw prywatnych i zawodowych powracamy. Co się zmieniło w ostatnim czasie? Przede wszystkim zmieniamy treningi. Polecamy to również wam. Nie możecie przyzwyczaić mięśni do jednakowego wysiłku przez długi okres czasu. Takie postępowanie może być ...