Postępy w treningu brzucha. Przed i po.

74 Permalink 1

Czas chyba na małe podsumowanie treningu brzucha i jego rezultatów. Ostatnio bardziej się do niego przykładałam i muszę przyznać że siła mięśni brzucha zdecydowanie i wyczuwalnie wzrosła. W tym momencie nie mam już takiego problemu z podrzuceniem nóg ponad głowę ...